Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 101.72g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишневым Конфитюром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Lunch: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Димсам Кейк, Маруся Творог 5%, Данон Актибио. Dinner: Level Kitchen Салат Летний с Кукурузой и Картофелем . Snacks/Other: Био Баланс Турбо Фит, Level Kitchen Пирог Черри-Берри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|