Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 133.41g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Яблоко Гренни Смит, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Бухта Изобилия Палтус Филе, Савушкин Продукт Сыр Полесский. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LindaChabin's Weight History
|