Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 68.50g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Gustibus Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: Algida Cornetto Sud, Coop Tarallini Pugliesi, Pesoforma Barrette Fondente Intenso. Dinner: Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati. Snacks/Other: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crivez77's Weight History
|