Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 123.87g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Кофе с молоком 2,5%, Яичница, Треугольник из лаваша с творогом и сыром и авокадо. Lunch: Кофе, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Тунец с брокколи и сальсой, Салат с огурцами помидорами кукурузой и грушей. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, WKUP Энергетик. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MerrySnick's Weight History
|