Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 78.39g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Гипербола Филе Куриное Запечённое, Рис "Феникс" с Овощами. Dinner: Французский Яблочный Пирог, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Дыня. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Чебаркульская Птица Буженина "Праздничная". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|