Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 120.13g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Отруби Ржаные, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Семга на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Цезарь Цезарь Европа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|