Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 66.89g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста с индейкой, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Треска Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|