Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 132.66g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Gorilla Sugar Free, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Акашево Филе Бедра Куриное, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Garage Hard Ginger . Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Хрящики Копчено-Вареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|