Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 23.08g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Голубика, Останкино Карбонад Юбилейный, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|