Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
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59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 49.27g | Prot: 81.17g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Albicocche, Sojasun Soya Drink Natural, Perugina Cioccolato Fondente 70%. Lunch: Aceto Balsamico, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo, Panissa. Dinner: Pesca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Albicocche, Gilli Pane di Segale, Aceto Balsamico, Verdura Cotta, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Gelato, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Fiorentini Si & no di Mais, Anguria, Granita Siciliana. more...
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1883 kcal
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Exercise:
Pilates - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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