Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 92.14g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|