Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 78.13g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Сто Пудов Мука Овсяная , Простоквашино Творог Мягкий 5%, АТБ Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Арбуз, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Украинский Творог Нежирный, Помидоры, McDonald's Кава "Лате" Середня, Кабачок, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|