Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 109.38g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Fein Протеиновое Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Смак Батон Подмосковный, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Fein Протеиновое Печенье, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Solgar Омега-3. Dinner: Leti Хрумченье с Воздушной Кукурузой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|