Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 106.81g | Carbs: 259.77g.
Breakfast: Alpenland Йогурт Персик Маракуйя. Lunch: Белый Хлеб, Командор Окрошка с Колбасой. Dinner: Черноголовка Лимонад, Самогон, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Белый Хлеб, Тефтели с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|