Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 73.38g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Эко Сосиски Нежные Халяль, Жареное Яйцо. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Цикорий, Юбилейное Печенье Традиционное, Landliebe Кефирный, Крабовый Салат без Заправки, Фудэксперт Котлета из Красной Рыбы и Брокколи с Картофелем. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Базилик Колбаса Трюфель, Каравай Хлеб с Отрубями, Сушки. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|