Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
41 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 80.08g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Падун Хлеб Хлеб 8 Злаков, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Минтай Запечённый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Малина, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honreey(168)'s Weight History
|