Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 23.78g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Евроспар Синнабон с Корицей, Зеленый Чай. Dinner: Сладкий Лук, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Ближние Горки Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Сырный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|