|
Худею с 88 кг. Скинула за 2 недели до 82...
Начала наедать снова...
теперь решила собраться и продолжить.
Никогда столько не весила.
В беременность набрала 10 кг. И сразу после родов Скинула.
А после родов началось...еда ...еда...еда...
Понесло меня...не остановить.
Всегда весила не более 65 кг...а тут на весах увидела 88...страх сковал
Теперь как не сорваться . с истинного пути😀
|
83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 57.19g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|