Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 33.50g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Шоколад, Сухая или Твердая Салями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Тостовый. Lunch: Бердянский Мясокомбинат Сосиски Детские, Чумак Соус Краснодарский , Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Dinner: Дыня, Дыня, Нектарин, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|