Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 130.83g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Banaanit, Star Nutrition Supreme Casein , Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Riitan Herkku Bolognese Senttipizza, Keitetty Kananmuna, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Pirkka Vuohenjuustosalaatti, Pirkka Suomalainen Omena. Dinner: Piltti Päärynä, Star Nutrition Supreme Casein , Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Snacks/Other: Cloetta Chewits Orange Flavour. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.star22's Weight History
|