Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 107.13g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кировский Печенье Пуговка Шоколадное. Lunch: Fein Протеиновое Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Магнат Красные Ягоды Манго, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Фундук Фундук, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|