Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 101.49g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Twix Mini, Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Dinner: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 5%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|