|
Я в кетозе)
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 95.00g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Агуша Кефир Детский, Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Кофе с Молоком, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Гилаева's Weight History
|