Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 116.71g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Конфета, Магнит Слива, ВкусВилл Масло Топленое, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Буханка Итальянская Чиабатта, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Овощной Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Салат с Кедровым Орехом , Просекко, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|