Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 63.71g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Дрип Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Катык5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петровский Чебурек с Картошкой. Snacks/Other: Блины на Молоке, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|