Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 59.18g | Carbs: 287.53g.
Breakfast: Абрико Топпинг Малина, ВкусВилл Блины с Творогом, Кофе. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Мирата Желе Ухтыжка, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Кофе, Окей Халва Подсолнечная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|