Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 159.92g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Level Kitchen Заливной Пирог с Брокколи и Говядиной. Lunch: Level Kitchen Весенний Салат с Курицей, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти, Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами. Dinner: Окское Пиво. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|