Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 84.77g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Ларец Сыр с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Нектарины, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Snacks/Other: Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|