Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 85.71g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Печень Трески, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Яблоко, Сазан Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|