Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
135 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 42.11g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielDefo's Weight History
|