Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 193.81g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато . Lunch: Ратимир Сосиски Ратимировские , Макароны Отварные. Dinner: Дыня, Лечо, Ратимир Сосиски Ратимировские , Макароны Отварные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Гринагро Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|