Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 113.16g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Кировский Печенье Пуговка Шоколадное, Салат Айсберг, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Фундук Фундук, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Solgar Омега-3. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|