Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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62 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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778 kcal
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Fat: 18.38g | Prot: 21.84g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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