Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 118.48g | Carbs: 227.41g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Творог 9%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом. Dinner: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Ростагроэкспорт Варенец, Biotech USA BCAA Zero, Арбуз, Акконд Каурка Карамель , Лидский Квас Хлебный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|