Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 90.95g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Сыр Домашний, Натуральный Сыр, Мёд, Вареное Яйцо, Soul In The Bowl Авокадо . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кукуруза Вареная, Черешня, Перекресток Виноград Белый, Heinz Кетчуп Томатный, Говядина, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|