Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 48.85g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Fish House Печень Трески Натуральная, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Кофе (Растворимый), Дыня. Lunch: Мистраль Гречка, Баклажан Овощи Гриль, Магнит Морковь, Лук, Говядина Постная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|