Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 124.15g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Мука и Фартук Хлеб Швейцарский , Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Кукуруза Консервированная, Авокадо , Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Омлет, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Кофе. Lunch: Творог 5% с бананом и грушей, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Dinner: FITKIT Wellnut Crispy, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Кукуруза Консервированная, Гречка, RICHARD Чай, Индейка с брокколи в духовке, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MerrySnick's Weight History
|