STOLZ 💪💪💪, die ersten "älteren" Hosen passen wieder 🥰. Darauf ein Glas Wasser mit Zitrone. Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag 🌻
|
88.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 96.24g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Milchkaffee, Banane, Milsani Lactosefrei Joghurt Mild Erdbeere, Wasser mit Zitrone. Lunch: Almare Nordseekrabben, Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Edamame, Parmesan (Geschreddert), Tomaten, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Dinner: Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Other: Kartoffelchips mit Paprika. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|