Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 105.23g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Махеевъ Терияки, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|