Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 78.83g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: Своя Линия Фасоль Консервированная , Dulano Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Leerdammer Сыр 30%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Italiamo Прошутто. Dinner: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Голубика, Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|