Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 73.81g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Level Kitchen Пшенные Хлопья с Карамельными Яблоками. Lunch: Му-Му Салат Картофельный с Опятами, Level Kitchen Лапша Фунчоза и Котлета из Говядины и Бобов со Сливочно-Перечным Соусом. Dinner: Level Kitchen Митболлы из Индейки в Соусе Сатай. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|