Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 65.83g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Варенье, Творог 5%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Персики, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Инжир, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|