Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 82.65g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Местное Известное Варенье Малиновое , Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Евроопт Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Мед, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Dinner: Вареное Яйцо, Березка Сыр Российский Особый 50%, Финики, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Арбуз, Свежие Новости Сметана 12%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|