Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 60.88g | Carbs: 20.25g.
Breakfast: Мирролла Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Кореновское Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог 5%. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|