Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 151.50g | Prot: 201.46g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато . Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Fonte Мохито, Таежный Край Морс Брусничный, Чудо Сырок Шоколадный, Maxler Протеин, Гринагро Молоко 2,5%, Ратимир Холодец Ратимировский, Растительное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|