Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 76.06g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вафли, Юбилейное Печенье Традиционное , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное и Белое Буженина из Индейки, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Листья Салата, Красное и Белое Буженина из Индейки, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Голубец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|