Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 84.74g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Яичница. Lunch: Чай, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Селедка, Стокманн Плов с Курицей, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Гилаева's Weight History
|