Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 76.75g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сахарная Пудра, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Жизнь Март Песто, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Апероль Шприц. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|