Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 84.45g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Лаваш. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Йогурт с Персиком 2,9%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Прасковья Молочкова Бифидок 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Кабачковая Икра, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яблоко Зеленое, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Hame Паштет с Индейкой, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|