Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 140.76g | Carbs: 46.98g.
Breakfast: Беринг Печень Трески Натуральная, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Бразильские Орехи, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Минтай Отварной. Dinner: Печень Свиная, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|